نیازهای غذایی اساسی در سالمندان
| غذاهای مغذی اساس زندگی سالم را در هر سنی تشکیل می دهند. غذاهایی که در سنین قبل از سالمندی مصرف شده است، بر سلامت فرد در دوران سالمندی تاثیر دارد. تغذیه خوب به همراه فعالیت بدنی منظم، می تواند به سلامت بیشتر در سالمندی کمک کند. در مقابل، تغذیه نامناسب و فعالیت بدنی ناکافی می تواند مشکل ساز باشد. |
| آب | |
| درشت مغذی ها | |
| ریز مغذی ها | |
| مواد معدنی | |
| تفاوت تغذیه در مردان و زنان | |
| ترکیب و ارزش مواد غذایی |
- لطفا در تنظیمات صفحه گروه های خبری را جهت نمایش انتخاب نمایید.