مرکز بهداشت شرق تهران

دریافت کلیپ های آموزشی فشارخون

کلیپ 1

کلیپ 2

کلیپ 3

کلیپ 4

کلیپ 5

کلیپ 6

کلیپ 7

کلیپ 8

کلیپ 9

کلیپ 10

روز جهانی فشار خون

نحوه ی صحیح اندازه گیری فشارخون

#فشارخون؛ بدانیم و اقدام کنیم/فشار خون نرمال و عادی چند است؟/ روش های پیشگیری از بیماری فشار خون بالا
 

فشارخون نه تنها باعث مرگ سالانه ۱۰۰ هزار نفر در کشور می شود بلکه آسیب های زیادی مانند سکته های قلبی و مغزی و معلولیت  را برای بیماران به همراه دارد.

به گزار ش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بیماری فشار خون که از آن نیز به عنوان قاتل خاموش یاد می شود یک اختلال قلبی عروقی است که تعداد بیشماری از افراد، در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد به طوریکه طبق بر آورد های صورت گرفته شده ۹۷ هزار مورد از مرگ و میر مردم ایران در سال ۹۶ مستقیما به دلیل فشارخون بوده است.

هر سال بیماری فشارخون ، جان ۱۰۰ هزار نفر از مردم ما را می گیرد و فشارخون نه تنها باعث مرگ سالانه ۱۰۰ هزار نفر در کشور می شود بلکه آسیب های زیادی مانند سکته های قلبی و مغزی و معلولیت  را برای بیماران به همراه دارد.

برای دیدن اینفوگرافیک در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید

بسیاری از تغییرات در سبک زندگی می توانند باعثث کاهش فشار خون شوند. این تغییرات شامل مواردی چون کاهش وزن،  پیروی از یک رژیم غذایی سالم، حداقب ۳۰ دقیقه ورزش روزانه، قطع مصرف الکل و سیگار و کاهش استرس و اضطراب است.