مرکز بهداشت شرق تهران

 

برگزاری کارگاه بازآموزی مهارت‌های زندگی ویژه کارشناسان سلامت روان و رفتار در شرق تهران

کارگاه بازآموزی مهارت‌های زندگی با محوریت دو موضوع «حل مسئله» و «کنترل خشم»، روز یکشنبه ۱۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ ویژه کارشناسان سلامت روان و رفتار در سالن اجتماعات مرکز خدمات سلامت شهری خواجه نوری برگزار شد.

در این کارگاه آموزشی، گیتا افراعی و صمد خرم‌نیا به تدریس و تبیین مباحث تخصصی پرداختند.
بخش نخست کارگاه با محوریت «مهارت حل مسئله» شامل موضوعاتی از جمله آشنایی با مفاهیم پایه و توانمندسازی در حل مسئله، روش‌های مقابله با چالش‌ها، راه‌حل‌های علمی و کاربردی، و همچنین تقویت مهارت تصمیم‌گیری و اجرای بهترین انتخاب بود.

در بخش دوم با عنوان «کنترل خشم»، شرکت‌کنندگان با مباحثی نظیر مفهوم خشم و پرخاشگری، پیامدهای جسمانی و روانی، باورهای نادرست در مورد خشم، مراحل و نشانه‌های هیجانی و شناختی خشم، خطاهای شناختی و الگوهای رفتاری در موقعیت‌های تعارض آشنا شدند. همچنین راهبردهای مؤثر برای کنترل خشم به‌صورت کاربردی آموزش داده شد.