تغذیه سالم از اساسی‌ترین مواردی است که به سلامت جسم و رشد بدن کمک می‌کند. از جمله فواید تغذیه سالم برای همه افراد در هر سن و سالی پاکسازی تدریجی بدن از چربی‌های ناسالم، قندها و افزودنی‌های مضر خواهد بود؛ داشتن یک برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند در بروز بسیار از بیماری ها از انسان محافظت کند.غذا نه تنها بر رشد جسمی و ظاهر انسان تأثیر می‌گذارد، بلکه بر نحوه احساس و برداشت ما از محیط، خلق و خو و رفتار ما نیز موثر است. تغذیه کامل و سالم، باعث شادابی و تندرستی می‌شود، طول عمر مفید انسان را افزایش داده و زندگی را در نظر انسان خوشایند جلوه می‌دهد؛ و اما سوء‌تغذیه که امروزه به ویژه در کشور‌های توسعه نیافته رایج است، عامل اصلی مرگ و میر بوده و بیشتر قربانیان خود را از میان کودکان برمی‌گزیند.
بدین منظور دستورالعمل کشوری مراقبت های تغذیه ایی درگروههای سنی مختلف و بیماریهای خاص، توسط دفتر بهبود تغذیه جامعه تهیه شده است.در این خصوص برنامه بهبود تغذیه واحد بهداشت خانواده مرکز بهداشت شرق تهران تحت پوشش دانشگاه شهیدبهشتی جهت تمامی گروهای سنی مراجعه کننده فعالیتهای ذیل د ر23 مرکز خدمات جامع سلامت شهری و 34 پایگاه برون سپار تحت پوشش مرکز بهداشت شرق بصورت رایگان نجام می دهد :
برنامه تغذیه واحد بهداشت خانواده مرکز شرق تهران
